Väsyneet silmät

Väsyneet silmät ovat yhä yleisempi vaiva, erityisesti digitaalisten älylaitteiden käytön lisääntyessä. Rasittuneiden silmien tavallisimpia oireita ovat silmien ärtyminen, silmien kutina, silmien kirvely ja päänsärky. Vaiva on kuitenkin yleensä vaaraton, ja sen helpottamiseksi ja ehkäisemiseksi on monia keinoja. 

Varaa aika optikolle tai silmälääkärille

Tai soita numeroon

09 4241 7000

ma–pe 9-20, la 9–17, su suljettu.
Puhelun hinta on paikallisverkkomaksu tai matkapuhelinmaksu.

Varaa aika optikolle tai silmälääkärille

Verkossa

Varaa aika

Tai soita numeroon

09 4241 7000

ma–pe 9-20, la 9–17, su suljettu.
Puhelun hinta on paikallisverkkomaksu tai matkapuhelinmaksu.

Väsyneiden silmien oireet:

Ylirasittuneet silmät voivat aiheuttaa useita epämukavia oireita, kuten: 

  • Silmien punoitus ja ärsytys
  • Silmien kuivuus ja kutina
  • Silmien kirvely ja polttelu
  • Näköhäiriöt, kuten sumea näkö, vaikeus tarkentaa näköä tai kaksoiskuvat
  • Päänsärky ja jännityksen tunne silmien alueella

Mahdollisia syitä väsyneisiin silmiin:  

Väsyneiden silmien taustalla voi olla useita tekijöitä, kuten: 

  • Pitkäaikainen digitaalisten laitteiden käyttö
  • Huono valaistus tai epäergonominen työskentelyasento
  • Silmien räpyttelyn unohtaminen näyttöpäätetyöskentelyn aikana
  • Kuivat tai allergiset olosuhteet
  • Kuivasilmäisyys
  • Stressi ja unenpuute
  • Muutokset näkökyvyssä esim. ikänäkö

Miten ylirasittuneita silmiä voidaan hoitaa? 

Väsyneiden ja ylirasittuneiden silmien helpottamiseksi ja ehkäisemiseksi voit harkita seuraavia toimenpiteitä: 

  • Pidä taukoja pitkästä ruutuajasta ja tee silmäharjoituksia ja silmäjumppaa
  • Huolehdi riittävästä valaistuksesta ja säädä näyttöjen asetuksia silmille sopiviksi
  • Käytä tarvittaessa kostuttavia silmätippoja
  • Pidä huolta terveellisistä elämäntavoista, kuten riittävästä unesta ja terveellisestä ravinnosta.
  • Käy näöntutkimuksissa säännöllisesti, jotta oikeanlainen näönkorjaus pystytään varmistamaan.

Silmälääkärin palvelut käytössäsi

Silmälääkärin palvelut

Jos sinulla on ollut silmäsairauksia, epäilet sairastavasi sellaista tai sinulle on tehty silmäleikkaus, varaa näöntarkastusaika varmuuden vuoksi silmälääkärille. Myös alle 8-vuotiaiden lasten näöntarkastuksen tekee aina silmälääkäri. Ammattitaitoiset optikkomme auttavat sinua myös silmälääkäriasioissa. Aina tarvittaessa he pyytävät konsulttiapua tai ohjaavat sinut jatkotutkimuksiin silmälääkärillemme.

VALO-silmäsairaala palveluksessasi

Silmiesi hyvinvoinnista huolehtiminen on meille kunnia-asia. Sinua palvelee yli 200 asiantuntevaa optikkoa ympäri Suomen, minkä lisäksi pidämme huolta silmistäsi tarjoamalla silmälääkäreiden palveluja kaikissa myymälöissämme. Nyt voimme tarjota sinulle pääkaupunkiseudulla ja Kouvolassa myös ensiluokkaisia silmäsairaalapalveluita, jotka tuotamme yhteistyössä Silmäsairaala Valon kanssa.

Varaa aika

Voit tehdä varauksen myös soittamalla

09 4241 7000

ma–pe 9–20, la 9–17, su suljettu.
Puhelun hinta on paikallisverkkomaksu tai matkapuhelinmaksu