Miksi silmät kuivuvat?
Kuivasilmäisyys voi johtua monesta seikasta, eikä siihen aina ole yksiselitteistä syytä. Arviolta puolet ihmisistä kärsii ainakin jossain vaiheessa elämäänsä kuivista silmistä.
Yleisimmät silmien kuivumisen syyt
Satunnaiseen silmien kuivumiseen vaikuttavat esimerkiksi erilaiset sääolosuhteet näyttöpäätetyöskentely tai kuiva huoneilma. Esimerkiksi tietokoneen näyttöä, tablettia ja puhelinta katsellessa silmät kuivuvat helpommin, koska silmien räpyttelyn määrä vähenee lähelle katsellessa.
Silmien kuivumiseen vaikuttaa esimerkiksi:
- tuuli
- pakkanen
- suuri lämpötilojen vaihtelu (hyvänä esimerkkinä matkustaminen tai saunominen)
- oleskelu voimakkaasti ilmastoiduissa tiloissa
- lähityöskentely näytöillä
Jos kuivien silmien tunne muuttuu pysyväksi syynä voivat olla kehon muutokset: erilaiset sairaudet, lääkkeet, hormonitoiminnan muutokset, ravinto, dieetit ja allergiat. Myös luomien virheelliset asennot tai luomenreunan kunto aiheuttavat silmien kuivumista.
Mitä silmässä käytännössä tapahtuu
Kyynelneste on monimutkainen yhdistelmä erilaisia kerroksia vettä, öljyjä ja rasvoja. Kyynelneste auttaa pitämään silmänpinnan kosteana, huuhtoo kuona-aineita ja roskia, tasapainottaa näköä ja suojelee silmää tulehduksilta.
Silmien kuivuminen johtuu pääsääntöisesti kyynelnesteen määrän tai kyynelnesteen koostumuksen eli laadun muutoksesta. Esimerkiksi rasvaton kyynelneste haihtuu nopeammin silmän pinnalta, jolloin silmät saattavat tuntua ärtyneiltä tai ne saattavat vuotaa voimakkaasti liiallisen kyynelnesteen erityksen vuoksi. Kun kyynelneste ei ole tasapainossa, silmät alkavat oireilla.
Milloin on syytä hakeutua Kuivasilmäklinikalle?
Kyynelnesteen epätasalaatuisuuteen on monia syitä, jotka kannattaa selvittää kuivan silmän oireisiin perehtyneen asiantuntijan avulla. Pitkittyessään kuivasilmäisyys on krooninen silmänpinnan sairaus, joka voi pahimmillaan hoitamattomana johtaa jopa silmän pintakerroksen kudosvaurioihin. On siis tärkeää hoitaa lieviäkin oireita hyvissä ajoin. Jos kuivan silmän tunne jatkuu pitkään, eikä kostutustuotteista tunnu olevan apua, suosittelemme varaamaan ajan Kuivasilmäklinikallemme.
Aiheeseen liittyy
Piilolinssit ja kuivat silmät
Voiko kuivasilmäinen käyttää piilolinssejä?
Voiko kuivasilmäinen käyttää piilolinssejä? Piilolinssien materiaalit ovat vuosien saatossa kehittyneet niin paljo, että kuivasilmäisillekin löytyy vaihtoehtoja. #Someopikkomme Arto kertoo, mitä kuivasilmäisen kannattaa tehdä, jos piilolinssien käyttö kiinnostaa.
Näköergonomia näyttöpäätetyössä
Mitä on näköergonomia?
Tiesitkö, että näkemisen helpottamiseen näyttöpäätetyössä ei aina välttämättä tarvitse silmälaseja? Jos tuntuu, että joudut tarkentamaan katsettasi useasti nähdäksesi kunnolla näytölle, katso #Someoptikkomme Arton vinkit, ennen kuin varaat ajan optikolle.
Näkemisen asiantuntijan vinkki 64
Miksi silmät vuotavat?
Juhani 56 v "Miks mun silmät vuotaa lähes koko ajan? Voiko tälle tehdä jotain?"