Instrumentarium

Kirjoita tähän paikkakuntasi, niin saat tiedot myymälöistä ja niiden aukioloajoista.

Mikä on normaali verenpainearvo?
Normaalin ja korkean verenpaineen raja on 140/90 mmHg. Optimaalinen verenpainearvo on 120/80 mmHg. Hoitotavoite on alle 140/85 mmHg ja diabeetikoilla alle 140/80 mmHg.

Miten systolinen ja diastolinen verenpainearvo tarkoittavat?
Verenpaine ilmaistaan kahdella luvulla. Suurempaa arvoa sanotaan systoliseksi arvoksi eli yläpaineeksi ja alapainetta sanotaan diastoliseksi arvoksi. Systolinen arvo syntyy, kun sydämen vasen kammio työntää verta suuriin valtimoihin ja verenpaine on suurimmillaan. Diastoliseksi verenpainearvoksi kutsutaan sitä kun verenpaine on pienimmillään sydämen levätessä, juuri ennen seuraavaa supistusta.

Mistä kohonnut verenpaine voi johtua?
Verenpaineen kohoamiseen vaikuttavat perinnöllinen alttius ja elintavat. Ylipaino, runsas suolan käyttö, vähäinen liikunta ja säännöllinen alkoholinkäyttö altistavat verenpaineen kohoamiselle. Myös stressi ja kiire vaikuttavat osaltaan verenpaineen nousuun.

Mitä kohonnut verenpaine saattaa aiheuttaa?
Kohonnut verenpaine on syytä hoitaa, sillä se lisää aivohalvausten, sydäninfarktien, sydämen vajaatoiminnan, munuaistaudin sekä dementian riskiä.

Miksi mitata verenpainetta kotona? Eikö terveysasemalla saa luotettavamman tuloksen?
Kotona itse mitattu verenpaine kuvaa henkilön tavanomaista painetasoa vastaanotto-olosuhteissa mitattua luotettavammin ja voi helpottaa hoitoratkaisujen tekoa. Lääkärin ja terveydenhoitajan vastaanotolla tehdyt mittaukset saattavat olla jopa 20 % korkeammat kuin kotona tehdyt, sillä verenpaine nousee helposti jännityksen johdosta. Verenpainetta on myös hyvä seurata säännöllisesti, ja tämä hoituu kätevimmin kotona.

Mitä tulisi huomioida ennen verenpaineen mittausta?
Vältä kahvin, teen, kolajuomien, alkoholin tai tupakan käyttöä puoleen tuntiin ennen verenpaineenmittausta. Edellisestä fyysisestä rasituksesta tulee olla vähintään puoli tuntia. Kiinnitä mansetti olkavarteen ja istu noin viisi minuuttia, ennen kuin aloitat mittauksen. Mittaa verenpaine samaan aikaan vuorokaudesta samasta olkavarresta.

Kuinka usein verenpainemittari tulisi kalibroida?
Verenpainemittari kannattaa kalibroida kahden vuoden välein. Näin taataan, että mittari näyttää oikeita, luotettavia tuloksia. Suomen Verenpaineyhdistys suosittelee verenpainemittarin tarkistamista joka toinen vuosi.

Onko ranneverenpainemittari luotettava kotimittaukseen?
Ranteesta mitattuna verenpaine on yhtä luotettava kuin olkavarsimittarilla mitattaessa, mikäli mittaus tapahtuu oikein. Mittari tulisi asettaa vasempaan ranteeseen ja sijoittaa käsi oikeaan kainaloon, jotta mansetti olisi sydämen korkeudella.

Miksi on tärkeätä, että mansetti on oikean kokoinen?
Mansetin tulee olla oikean kokoinen virhetulosten välttämiseksi. Olkavarren ympärysmittaan nähden liian kapea tai lyhyt mansetti antaa liian suuren painearvon kun taas liian löysä mansetti antaa liian matalia arvoja. Jos olkavartesi ympärysmitta on 22-32 cm suosittelemme M-kokoista mansettia ja mikäli olkavartesi ympärysmitta on 32-42 cm suosittelemme L-kokoisen mansetin käyttöä. Mikäli pakkauksessa tuleva M-kokoinen mansetti on liian pieni, vaihdamme sen L-kokoiseen mansettiin oston yhteydessä.

Kummastako olkavarresta verenpaine tulisi mitata?
Verenpaine tulisi mitata aina samasta olkavarresta mahdollisten verenpainepuolierojen välttämiseksi. Suositellaan, että verenpaine mitattaisiin ei-dominantista kädestä, eli oikeakätiset vasemmasta ja vasenkätiset oikeasta olkavarresta.

Mitä tarkoittaa "kliinisesti validoitu" verenpainemittarin yhteydessä?
Kliinisesti validoitu mittausmenetelmä tarkoittaa, että mittari on testattu kliinisissä, puolueettomissa olosuhteissa ennalta määrätyllä tavalla. Näin kyseinen mittari näyttää luotettavia, oikeita mittaustuloksia. Kliinisiä testauksia tekevät mm. seuraavat järjestöt: British Hypertension Society (BHS), European Society for Hypertension (ESH), Association for the Advancement of Medical Instrumentation (AAMI) ja German Hypertension Society.

Kenen tulisi mitata verensokeriaan?
Verensokerin mittaaminen on aiheellista, jos suvussasi esiintyy diabetesta. Seuraamalla verensokeriasi voit ennaltaehkäistä diabeteksen puhkeamisen omalla kohdallasi. Myös diabeetikkojen on luonnollisesti hyvä tarkkailla verensokeriaan kotimittauksin. Jos sinulla on todettu diabetes, keskustele sopivasta verensokerin mittaustiheydestä omalääkärisi tai diabeteshoitajasi kanssa.

Kuinka saan otettua verinäytteen?
Pese ensin kätesi hyvin. Hiero sormenpäätäsi, jotta verenkierto vilkastuu. Vältä ottamasta näytettä etusormesta tai peukalosta, koska näitä sormia käytät eniten. Kivuttomimmin saat näytteen ottamalla sen sormenpään reunasta ja käyttämällä pistämiseen hellävaraista lansettikynää. Ota verinäyte. Tarvittaessa voit hieman puristaa sormivartta. Älä "lypsä".

Mistä tiedän, oliko verinäyte tarpeeksi suuri?
Mittari alkaa mitata vasta, kun näytettä on imeytynyt tarpeeksi liuskalle. Jos olet koskettanut liuskalla veripisaraa, mutta laite ei näytä mittauksen käynnistyneen, voit lisätä näytettä 5 sekunnin kuluessa.

Pitäisikö verensokerimittarin lansetti vaihtaa pistoskynään jokaisen pistoskerran jälkeen?
On suositeltavaa vaihtaa lansettia. Näin vältytään pistosalueen haavatulehduksilta. Uusi neula on myös miellyttävämpi pistettäessä, koska pitkään käytettynä sama neula aina hiukan tylsistyy.

Kuinka kauan testiliuskat säilyvät viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen?
Noudata viimeistä käyttöpäivämäärää, sillä vanhentunut testiliuska voi antaa virheellisen mittaustuloksen. Instrussa myynnissä oleva Aviva-verensokerimittari ei anna mitata vanhentuneilla liuskoilla, joten jos mittarin päivämäärä on oikein asetettu, et pysty käyttämään vahingossakaan vanhentuneita liuskoja.

Miten säilytän mittarini?
Instrussa myynnissä oleva AccuCheck Aviva-verensokerimittarimalli säilyy -25 °C ja +70 °C välisessä lämpötilassa. Mittaria ei tulisi säilyttää kosteissa tiloissa eikä elektromagneettisia kenttiä aiheuttavien laitteiden kuten kännyköiden ja mikroaaltouunien lähellä.

Miten säilytän liuskat?
Testiliuskoja ei tulisi säilyttää hyvin kuumissa tai kylmissä olosuhteissa. Suositeltava säilytyslämpötila on +2 - +32 °C. Säilytä liuskapurkki suljettuna, jotta ilmaa ei pääse sisälle.